Sobre mí
Practicante de Terapia Breve Centrada en Soluciones
Mi enfoque
Practico la Terapia Breve Centrada en Soluciones (SFBT), un enfoque terapéutico que se enfoca en construir soluciones en lugar de analizar problemas. Mi trabajo se basa en la premisa fundamental de que las personas ya poseen los recursos necesarios para crear cambios positivos en sus vidas.
La SFBT 2.0, la evolución contemporánea de este enfoque, prioriza el desarrollo de descripciones ricas y detalladas de los futuros preferidos de las personas. En lugar de diseñar intervenciones, mi rol es ayudarte a expandir tus propias descripciones de lo que deseas, permitiendo que las acciones surjan naturalmente de esa claridad.
Filosofía de trabajo
"No se trata de cómo hacer que el milagro suceda, sino de explorar la diferencia que el milagro haría en la vida cotidiana."
Mi práctica se guía por los siguientes principios:
- Radical aceptación de lo que cada persona trae a la conversación
- Enfoque en "mejores esperanzas" — aquello que deseas que sea diferente
- Descripción sobre acción — explorar en detalle cómo sería la vida deseada
- Buscar instancias — momentos donde lo deseado ya ocurre, aunque sea parcialmente
- Confianza en el proceso — el cambio ocurre en la conversación misma
¿Cómo trabajo?
Utilizo lo que llamamos "herramientas de solución" o "salas de una galería" para estructurar nuestras conversaciones:
Oficina de boletos
Exploramos tus "mejores esperanzas" — el tema central sobre el que trabajaremos juntos.
Galería del futuro preferido
Desarrollamos descripciones detalladas de cómo sería tu vida con esas esperanzas realizadas.
Galería de instancias
Identificamos momentos en tu pasado o presente que se conectan con ese futuro deseado.
Tienda de regalos
Reconocemos las señales de progreso y los pequeños pasos que ya estás dando.
¿Para quién es este trabajo?
La práctica centrada en soluciones puede ser útil para personas que:
- Buscan claridad sobre sus objetivos y dirección en la vida
- Quieren construir sobre sus fortalezas y recursos existentes
- Prefieren un enfoque breve y orientado al futuro
- Desean superar obstáculos y crear cambios significativos
- Están abiertas a descubrir que el cambio ya está ocurriendo
Formación y desarrollo
Mi formación en SFBT incluye el estudio de las obras pioneras de Steve de Shazer e Insoo Kim Berg en el Brief Family Therapy Center de Milwaukee, así como las evoluciones contemporáneas desarrolladas por Mark McKergow, Chris Iveson y el equipo de BRIEF en Londres.
Continúo desarrollando mi práctica a través de la lectura constante, la supervisión y la reflexión sobre cada conversación terapéutica. Creo firmemente que el aprendizaje nunca termina y que cada persona con la que trabajo me enseña algo valioso.
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